Das besondere Schneewochenende! Der Fokus liegt beim Langlaufen, jedoch geht es auch um Körper und Geist, was wir im Yoga erfahren werden.
Am Samstag werden wir die Grundtechnik des Skating anschauen, viele Übungen und auch Videoanalysen machen. Falls es genügend Interessierte hat, bieten wir gerne auch eine Gruppe für den klassischen Stil an (wir könnten auch einen Schnupperkurs für den klassischen Stil anbieten).
Nach einer Dusche im Hotel, gehts zum Yoga. Wir möchten den Körper spüren, dehnen, kräftigen und das Gleichgewicht zum Geist finden. Ihr müsst keine erfahrenen Yogis sein. Es wird für jeden die Möglichkeit geben, auf seinem Niveau mitmachen zu können.
Am Abend geniessen wir ein feines Abendessen in der Gruppe. Lasst euch überraschen.
Der Sonntag startet auf der Yogamatte, wo wir unseren Körper und Geist sanft auf den Tag einstimmen. Nach einem feinen Frühstück gehts gleich wieder auf die Loipe. An diesem Tag wollen wir einige Kilometer hinter uns bringen. Am Nachmittag steht dann noch eine “Downhill-Session” auf der Klostermatte an. Aber keine Angst: die ist nicht überall steil. Es geht viel mehr darum, Sicherheit zu gewinnen für Abfahrten und schon geübte Fahrer, können sich gerne etwas herausfordern und vielleicht auch eine Fahrt mit dem Tellerlift machen.